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An und für sich möchte ich gewicht verlieren, solange ich verstand benutzen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Bauch hatte, rasanter ebenso wie leistungsfähiger war und auf Strandphotos besser aussah. Mit acht Jahren hat mich selbige Tatsache erfreulicherweise mitnichten lange beschäftigt. Ich war kein korpulentes Heranwachsender, bloß ein wenig prall. Andersartig wurde es in der fünften Klasse. Mit der Zeit haben die ersten Girl angefangen, sich für Jungs zu interessieren, das Erscheinung fing an eine Rolle zu spielen wie auch die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich unwohl in meinem Corpus, traute mich keinesfalls, dieselben Sachen wie die anderen zu tragen wie auch lernte schon äußerst früh, mich mit der Identität „Fett“ abzufinden.

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Hin und wieder startete ich naive, ungelenke Versuche den übrig gebliebenen Kilos den Kampf anzusagen, jedoch zufolge von mangelbehafteter Struktur, fehlendem Verstehen wie auch einem geringschätzigen Lächeln der Eltern scheiterte jeder Anlauf nach höchstens einer Woche.

Dann kam die Reifezeit. Es gab Wochen, an denen ich übermäßig Leibesertüchtigung trieb ebenso wie null mehr aß, selbstverständlich hielten die Anfälle nicht lange vor ebenso wie ich finde es weiterhin bedauerlich, dass meine Eltern dabei faul zugesehen haben. Beispielsweise aß ich eine ganze Woche nur Äpfel und sie hinderten mich keineswegs daran. Sie ermutigten mich auch nicht, sie ließen es unverwöhnt ereignen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ und nahm wie erwartet zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt ebenso wie früher oder später beschloss ich, dass mein Stoffwechsel aktuell krank sei. Ich bewegte mich pausenlos an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven und war kein „Strich in der Landschaft“ und tröstete mich mit solchen Aussagen wie auch Begriffen, im Stillen hasste ich aber meinen Leib ebenso wie wünschte, ich hätte auch einen normalen Stoffwechsel wie die anderen.

Man muss nun schildern, dass ich tagein, tagaus unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu schmöken sowie aufopferungsvoll gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weswegen ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele heilsame Dinge, naschte mitnichten nur Süßes, sondern gleichfalls üppig Obst (1,5-2 kilogramm Obst tagtäglich waren normal für mich!) sowie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war wie auch mickrig einen Tick dagegen tun konnte. Bekanntermaßen waren meine Mutter und meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Unterleib bekommen ebenso wie meine Tante trug auch die Größe 48. Erwartungsgemäß waren es die Gene, die mich vollschlank machten. Wie auch der kaputte Stoffwechsel.

Es dauerte weitere fünf Jahre wie auch ich überschritt den Schwellwert zur Fettsucht wie auch die Fettpölsterchen wurden zu einer außerordentlichen Masse, die mich unbeweglich machte und ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam gelegentlich noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen und ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich vorwärts sowie blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen sowie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abnehmen“ versunken.

„Es muss unverwöhnt „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft wie auch wartete gelassen auf das Klick. Ständig folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, nix hielt lange an wie auch ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- ebenso wie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen sowie das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Wie auch diese veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging sowie zum ersten Mal im Existieren eine 120 erblickte. 120 Kilo bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar keineswegs mehr nach, in welchem Adipositas-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Ebenso wie wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Dialog kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften sowie sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Unterhaltung und er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns wie auch er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner überaus ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht und war unsportlich, unbeweglich und dauerhaft kränklich. Folgend hat er tongkat ali kaufen für sich entdeckt. Es klang für mich äußerst spannend sowie er erzählte mir ausgesprochen viel darüber, was mein Bild vom Abnehmen zum ersten Mal ankratzte.
tongkat ali kaufen klang ausgesprochen vernünftig wie auch vor allem klang es nicht nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah ebenso wie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss tongkat ali kaufen Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit tongkat ali kaufen Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an und meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte massenhaft mit ihm über tongkat ali kaufen reden und habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten ziemlich zuversichtlich überwinden wie auch musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss keineswegs mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit tongkat ali kaufen bewusst, aber man kann auch abspecken ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Leben mit tongkat ali kaufen muss eine bewusste Resolution sein, aber es ist unverwöhnt sich für gesundes wie auch unkompliziertes Gewicht verlieren zu entscheiden.
  • Man kann lecker tafeln ebenso wie satt werden sowie trotzdem abnehmen.
  • Es gibt keinen mangelhaften Stoffwechsel. Es ist was auch immer in Ordnung mit meinem Metabolismus, ich habe einfach zu reichlich gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt wie auch unbedeutend Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nix zu tun, offensichtlich bin ich ungemein wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch tongkat ali kaufen bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur sowie den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilogramm abgenommen und fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut null an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose einen Tacken lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt und dass ich nach und nach Kondition gewinne, Neben dem tongkat ali kaufen sah ich fortlaufend zu, dass ich gut auf meine Gesundheit Acht gebe ebenso wie möglichst jede Aktivität nutze, um Kalorien zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen sowie fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank reich sowie versuchte mich überaus nach und nach am Muskelaufbau. tongkat ali kaufen war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen wie auch übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich unverwöhnt keineswegs leiden musste. Im ersten Monat hatte ich keineswegs einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit tongkat ali kaufen Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch tongkat ali kaufen verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit tongkat ali kaufen brachte Veränderungen mit sich aber ich merkte, dass ab sowie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin wie auch fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte einfach tongkat ali kaufen testen ebenso wie abspecken. Jetzig wollte ich den Prozess in kurz- sowie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis besser messen sowie beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh mitnichten dünn sein, unverwöhnt in die hinterste Schublade meines Bewusstseins und versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg und damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch keinesfalls ganz daran, aber die Euphorie war größer wie die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit tongkat ali kaufen abnahmen, es schien in keinster Weise unmöglich.

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Ich arbeitete progressiv mit tongkat ali kaufen, die Kilos purzelten ebenso wie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Unterleib, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an wie auch ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

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Die beste Variante dafür war wie erwartet mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen und ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Interesse über kurz oder lang und wir trafen uns immer öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

Ich hatte schon stolze dreißig Kilogramm abgenommen und tongkat ali kaufen wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin auf keinen Fall nur ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, tongkat ali kaufen machte es erdenklich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Dinge kennen:

  • Abspecken ob mit oder ohne tongkat ali kaufen ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, selbige Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich ebenso wie helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird sowie keinesfalls alleine gelassen wird. Ich würde ständig Freunde miteinbeziehen sowie mich austauschen wollen. Von Menschen, die tongkat ali kaufen kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Keinesfalls alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich schnell bemängelt. Man solle ja aufpassen, keinesfalls ins Untergewicht zu rutschen, ja keinesfalls zu fix abzunehmen, das wäre ungesund ebenso wie gefährlich. Aber mal ehrlich, enormes Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit wie auch ein Risikofaktor für diverse, teils tödliche Krankheiten. Warum hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, wie ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

tongkat ali kaufen begleitete weiterhin meinen Alltag wie auch wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich in keiner Weise mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen ebenso wie ich fühlte mich unglaublich gut. Übrigens war ich ziemlich froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte jeden Tag Öle, Lotionen und Cremes, massierte die haut beim Duschen sowie sie bildete sich ziemlich rasch zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich sowie durch tongkat ali kaufen hatte ich allgemein einen arg gesunden, gut versorgten Körper.

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Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit tongkat ali kaufen einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien ebenso wie ging gelegentlich zum Leibesübungen. Aber man verändert sich, auch wenn man mitnichten direkt tongkat ali kaufen nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Leib verändert sowie lebt gesünder wie auch bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben keinesfalls mehr in getrennten Wohnungen zu leben sowie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch keineswegs auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war was auch immer genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kg verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert sowie gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von tongkat ali kaufen.

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Im Nachhinein muss ich sagen, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm ein wenig langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Korpus zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, in keiner Weise von tongkat ali kaufen abzuweichen wie auch konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich gesund, leicht, vital wie auch wenigstens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so viel Energie, dass ich winzig müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Kläffer, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe ebenso wie Fahrradausflüge unternahmen. Als ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppentour geschenkt wie auch rundherum eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher bloß in meinen Gedanken erdenklich war, so wurde es zu Realität: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Kleidung, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Derzeit trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider sowie will mich in keiner Weise verstecken.

Mit tongkat ali kaufen Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt ebenso wie die Liebe meines Lebens entdeckt. Im Übrigen steckte ich jedwederlei Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung und Funktion von tongkat ali kaufen und es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde ebenso wie Familienmitglieder ebenso begeistert sind und an ihrem Erscheinung sowie der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein entspannendes Gefühl, bisserl zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde tongkat ali kaufen tagein, tagaus weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness und Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit tongkat ali kaufen kann ich gar nicht mehr in alte Muster verfallen. Ungleich wie bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil wie auch man wird unverwöhnt deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe wie auch ich weiß, wie ich aktuell leben möchte. Wie auch in jedem Fall weiß ich, dass mein Corpus mittlerweile so bleibt ebenso wie ich nie wieder in das alte Leben zurück möchte.

tongkat ali kaufen begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle und wie eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit tongkat ali kaufen fabelhaft ebenso wie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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