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An sich möchte ich abnehmen, solange ich verstand benutzen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Bauch hatte, rapider ebenso wie sportiver war sowie auf Badestrandphotos besser aussah. Mit acht Jahren hat mich diese Umstand glücklicherweise auf keinen Fall ellenlange beschäftigt. Ich war kein vollschlankes Spross, nur ein klein bisschen mollig. Ungleichartig wurde es in der fünften Klasse. Allmählich haben die ersten Girl angefangen, sich für Jungs zu faszinieren, das Äußeres fing an eine Rolle zu spielen wie auch die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich elend in meinem Corpus, traute mich mitnichten, dieselben Kluft wie die anderen zu tragen und lernte schon überaus früh, mich mit der Identität „Adipös“ abzufinden.

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Mitunter startete ich kindische, ungeschickte Versuche den übergebliebenen Kilos den Kampf anzusagen, jedoch auf Grund der Tatsache von unzureichender Struktur, fehlendem Wissen wie auch einem geringschätzigen Schmunzeln der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Versuch nach maximal einer Woche.

Sodann kam die Zeit der einsetzenden Geschlechtsreife. Es gab Wochen, an denen ich übermäßig Leibesertüchtigung trieb wie auch null mehr aß, erwartungsgemäß hielten die Anfälle mitnichten lange vor wie auch ich finde es weiterhin bedauerlich, dass meine Erziehungsberechtigte dabei untätig zugesehen haben. Bspw. aß ich eine ganze Woche ausschließlich Äpfel sowie sie hinderten mich auf keinen Fall daran. Sie ermutigten mich auch in keinster Weise, sie ließen es unverwöhnt stattfinden. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ sowie nahm natürlich zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt sowie eines Tages beschloss ich, dass mein Stoffwechsel inzwischen völlig hinüber sei. Ich bewegte mich perpetuierlich an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kg drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven und war kein „Strich in der Landschaft“ und tröstete mich mit solchen Aussagen sowie Begriffen, unbeobachtet hasste ich aber meinen Leib wie auch wünschte, ich hätte auch einen normalen Stoffwechsel wie die anderen.

Man muss nun bemerken, dass ich laufend unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu paffen und leidenschaftlich gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, aus welchem Grund ich zunahm. Ich aß ja bekanntermaßen viele gesunde Sachen, naschte nicht bloß Süßes, sondern auch ausgiebig Obst (1,5-2 kg Obst tag für Tag waren normal für mich!) ebenso wie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war wie auch unbedeutend eine Prise dagegen tun konnte. Bekanntlich waren meine Mutter ebenso wie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Unterleib bekommen ebenso wie meine Tante trug auch die Größe 48. Erwartungsgemäß waren es die Gene, die mich adipös machten. Sowie der kaputte Stoffwechsel.

Es dauerte weitere fünf Jahre ebenso wie ich überschritt den Schwellenwert zur Fettsucht ebenso wie die Fettpölsterchen wurden zu einer pompösen Masse, die mich unbeweglich machte sowie ich angefangen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam nicht oft noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen und ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich weiter ebenso wie blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen ebenso wie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abspecken“ versunken.

„Es muss unverwöhnt „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft wie auch wartete ruhig auf das Klick. Hin und wieder folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, null hielt lange an wie auch ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- und Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen und das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Ebenso wie jene veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, wie ich auf die Waage ging und zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kg bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar auf keinen Fall mehr nach, in welchem Fettleibigkeit-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Sowie wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Gespräch kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften und sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Dialog wie auch er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns wie auch er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner wirklich ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht ebenso wie war unsportlich, unbeweglich wie auch dauerhaft kränklich. Hernach hat er refigura nebenwirkungen für sich entdeckt. Es klang für mich arg spannend sowie er erzählte mir sehr viel darüber, was mein Bild vom Abnehmen zum ersten Mal ankratzte.
refigura nebenwirkungen klang wesentlich gescheit sowie vor allem klang es auf keinen Fall nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah wie auch mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss refigura nebenwirkungen Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit refigura nebenwirkungen Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an ebenso wie meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte reichlich mit ihm über refigura nebenwirkungen reden wie auch habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten wesentlich zuversichtlich überwinden sowie musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss keineswegs mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit refigura nebenwirkungen bewusst, aber man kann auch abnehmen ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit refigura nebenwirkungen muss eine bewusste Entscheidung sein, aber es ist unverwöhnt sich für gesundes sowie unkompliziertes Abnehmen zu entscheiden.
  • Man kann lecker essen und satt werden wie auch trotzdem gewicht verlieren.
  • Es gibt keinen kaputten Stoffwechsel. Es ist was auch immer im grünen Bereich mit meinem Metabolismus, ich habe einfach zu reich gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt sowie wenig Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit null zu tun, offensichtlich bin ich äußerst wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch refigura nebenwirkungen bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur und den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kg abgenommen sowie fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nix an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose bissel lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt wie auch dass ich allmählich Kondition gewinne, Neben dem refigura nebenwirkungen sah ich tagein, tagaus zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe und möglichst jede Aktivität nutze, um Kalorien zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen wie auch fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank reichlich und versuchte mich überaus gemächlich am Muskelaufbau. refigura nebenwirkungen war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen ebenso wie übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich schlicht mitnichten leiden musste. Im ersten Monat hatte ich nicht einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit refigura nebenwirkungen Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch refigura nebenwirkungen verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit refigura nebenwirkungen brachte Änderungen mit sich allerdings ich merkte, dass ab ebenso wie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin wie auch fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Wie ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte einfach refigura nebenwirkungen testen ebenso wie gewicht verlieren. Mittlerweile wollte ich den Prozess in kurz- sowie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen sowie beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh keinesfalls dünn sein, einfach in die hinterste Schublade meines Bewusstseins und versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg sowie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch auf keinen Fall ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit refigura nebenwirkungen abnahmen, es schien nicht unmöglich.

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Ich arbeitete vorwärts mit refigura nebenwirkungen, die Kilos purzelten wie auch endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Bauch, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an ebenso wie ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war erwartungsgemäß mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen wie auch ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Neugierde früher oder später ebenso wie wir trafen uns täglich öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

Ich hatte schon stolze dreißig Kilogramm abgenommen ebenso wie refigura nebenwirkungen wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin auf keinen Fall lediglich ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, refigura nebenwirkungen machte es möglich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Dinge kennen:

  • Abnehmen ob mit oder ohne refigura nebenwirkungen ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, ebendiese Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich wie auch helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird und auf keinen Fall alleine gelassen wird. Ich würde permanent Freunde miteinbeziehen und mich austauschen wollen. Von Menschen, die refigura nebenwirkungen kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Mitnichten alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich zügig bemängelt. Man solle ja aufpassen, auf keinen Fall ins Untergewicht zu rutschen, ja auf keinen Fall zu rasant abzunehmen, das wäre ungesund wie auch gefährlich. Aber mal ehrlich, massives Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit sowie ein Risikofaktor für unterschiedliche, teils tödliche Krankheiten. Warum hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

refigura nebenwirkungen begleitete weiterhin meinen Alltag und wurde zu Normalität. Wie ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kilo war ich mitnichten mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen sowie ich fühlte mich wahnsinnig gut. Übrigens war ich überaus froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte jeden Tag Öle, Lotionen und Cremes, massierte die haut beim Duschen ebenso wie sie bildete sich ziemlich flott zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich sowie durch refigura nebenwirkungen hatte ich allg. einen wesentlich gesunden, gut versorgten Corpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit refigura nebenwirkungen einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kcal und ging gelegentlich zum Sport. Aber man verändert sich, auch wenn man nicht direkt refigura nebenwirkungen nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Leib verändert sowie lebt gesünder ebenso wie bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben auf keinen Fall mehr in getrennten Wohnstätteen zu existieren ebenso wie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch in keinster Weise auf die Waage, aber wie ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war alles genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilogramm verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert ebenso wie gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von refigura nebenwirkungen.

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Im Nachhinein muss ich sagen, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm ein kleines bisschen langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Korpus zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, nicht von refigura nebenwirkungen abzuweichen wie auch konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich heilsam, leicht, vital ebenso wie wenigstens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so reichlich Energie, dass ich nicht oft müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Wau Wau, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe und Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppingtour geschenkt und völlig eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher alleinig in meinen Gedanken möglich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Anziehsachen, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Momentan trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider wie auch möchte mich in keinster Weise verstecken.

Mit refigura nebenwirkungen Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Diabetes mellitus besiegt wie auch die Liebe meines Lebens entdeckt. Im Übrigen steckte ich allerlei Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung und Funktion von refigura nebenwirkungen wie auch es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde wie auch Familienmitglieder ebenso begeistert sind ebenso wie an ihrem Präsenz und der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein entspannendes Gefühl, einen Tick zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde refigura nebenwirkungen tagein, tagaus weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness sowie Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Lenz mit refigura nebenwirkungen kann ich gar in keiner Weise mehr in alte Muster verfallen. Ungleich als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil ebenso wie man wird einfach deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe wie auch ich weiß, wie ich jetzig existieren will. Wie auch jedenfalls weiß ich, dass mein Korpus bereits so bleibt sowie ich nie wieder in das alte Leben zurück will.

refigura nebenwirkungen begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle und wie eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit refigura nebenwirkungen legendenhaft ebenso wie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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