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An sich will ich abspecken, indes ich denken kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Unterleib hatte, fixer und sportlicher war ebenso wie auf Strandfotos überlegen aussah. Mit 8 Lenzen hat mich selbige Fakt glücklicherweise keineswegs ellenlange beschäftigt. Ich war kein vollschlankes Spross, nur ein wenig pummelig. Anders wurde es in der fünften Klasse. Schrittweise haben die ersten Mädel angefangen, sich für Jungs zu interessieren, das Präsenz fing an eine Rolle zu spielen und die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich mulmig in meinem Leib, traute mich in keiner Weise, dieselben Outfit wie die anderen zu tragen ebenso wie lernte schon überaus früh, mich mit der Identität „Vollschlank“ abzufinden.

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Zuweilen startete ich kindhafte, unbeholfene Bemühunge den übergebliebenen Kgs den Kampf anzusagen, allerdings angesichts von ungenügender Struktur, fehlendem Verstehen sowie einem geringschätzigen Gickeln der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Bestrebung nach maximal einer Woche.

Als nächstes kam die Reifezeit. Es gab Wochen, an denen ich unverhältnismäßig Körperertüchtigung trieb und null mehr aß, logischerweise hielten die Anfälle in keiner Weise lange vor sowie ich finde es weiterhin beklagenswert, dass meine Eltern dabei phlegmatisch zugesehen haben. Bspw. aß ich eine ganze Woche alleinig Äpfel ebenso wie sie hinderten mich in keinster Weise daran. Sie ermutigten mich auch in keinster Weise, sie ließen es schlicht stattfinden. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ sowie nahm erwartungsgemäß zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt wie auch früher oder später beschloss ich, dass mein Metabolismus momentan völlig hinüber sei. Ich bewegte mich stets an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven ebenso wie war kein „Strich in der Landschaft“ wie auch tröstete mich mit solchen Aussagen sowie Begriffen, im Stillen hasste ich aber meinen Körper und wünschte, ich hätte auch einen normalen Metabolismus wie die anderen.

Man muss unterdies äußern, dass ich ständig unsportlich war, mit fünfzehn begonnen habe zu quarzen wie auch heißblütig gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, warum ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele vollwertige Sachen, naschte keinesfalls nur Süßes, sondern gleichfalls üppig Frucht (1,5-2 kg Frucht tagtäglich waren normal für mich!) und trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war sowie mickrig ein wenig dagegen tun konnte. Schließlich waren meine Mutter sowie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Unterleib bekommen sowie meine Tante trug auch die Größe 48. Verständlicherweise waren es die Gene, die mich übergewichtig machten. Wie auch der kaputte Metabolismus.

Es dauerte weitere fünf Jahre wie auch ich überschritt den Schwellenwert zur Fettsucht und die Fettpölsterchen wurden zu einer riesigen Masse, die mich unbeweglich machte wie auch ich angefangen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam kaum noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen und ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich weiter und blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen sowie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abnehmen“ versunken.

„Es muss unverwöhnt „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft sowie wartete ruhig auf das Klick. Zuweilen folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, null hielt lange an sowie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- ebenso wie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen und das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Wie auch jene veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, wie ich auf die Waage ging und zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kg bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar keinesfalls mehr nach, in welchem Fettleibigkeit-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Wie auch wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Konversation kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften wie auch sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Gespräch wie auch er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns wie auch er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner überaus ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht und war unsportlich, unbeweglich und dauerhaft kränklich. Darauffolgend hat er chitosan robert franz für sich entdeckt. Es klang für mich außerordentlich spannend ebenso wie er erzählte mir arg viel darüber, was mein Bild vom Abspecken zum ersten Mal ankratzte.
chitosan robert franz klang überaus sinnvoll und vor allem klang es auf keinen Fall nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah sowie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss chitosan robert franz Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit chitosan robert franz Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an und meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte massenweise mit ihm über chitosan robert franz reden und habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten überaus zuversichtlich überwinden und musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss in keinster Weise mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit chitosan robert franz bewusst, aber man kann auch abspecken ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit chitosan robert franz muss eine bewusste Entscheidung sein, aber es ist schlicht sich für gesundes ebenso wie unkompliziertes Abnehmen zu entscheiden.
  • Man kann lecker zu Tisch sein ebenso wie satt werden wie auch trotzdem abspecken.
  • Es gibt keinen kaputten Metabolismus. Es ist die Gesamtheit o.K. mit meinem Stoffwechsel, ich habe einfach zu reichlich gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt ebenso wie rar Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit null zu tun, offensichtlich bin ich äußerst wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch chitosan robert franz bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur wie auch den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kg abgenommen ebenso wie fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut null an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose eine Prise lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt ebenso wie dass ich gemächlich Kondition gewinne, Neben dem chitosan robert franz sah ich allzeit zu, dass ich gut auf meine Gesundheit Acht gebe sowie möglichst jede Aktivität nutze, um Kcal zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen und fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank viel sowie versuchte mich arg gemächlich am Muskelaufbau. chitosan robert franz war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen sowie übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich einfach nicht leiden musste. Im ersten Monat hatte ich in keiner Weise einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Leben mit chitosan robert franz Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch chitosan robert franz verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit chitosan robert franz brachte Änderungen mit sich aber ich merkte, dass ab sowie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin und fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte unverwöhnt chitosan robert franz testen wie auch abnehmen. Nunmehr wollte ich den Prozess in kurz- sowie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen wie auch beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh nicht gertenschlank sein, schlicht in die hinterste Schublade meines Bewusstseins ebenso wie versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg sowie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch in keinster Weise ganz daran, aber die Euphorie war größer wie die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit chitosan robert franz abnahmen, es schien keineswegs unmöglich.

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Ich arbeitete progressiv mit chitosan robert franz, die Kilos purzelten und endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Wanst, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an sowie ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war selbstverständlich mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen und ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Belang früher oder später und wir trafen uns immer öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

Ich hatte schon stolze dreißig Kilo abgenommen und chitosan robert franz wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin in keiner Weise lediglich ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, chitosan robert franz machte es vorstellbar.

In der Zeit lernte ich weitere drei Dinge kennen:

  • Gewicht verlieren ob mit oder ohne chitosan robert franz ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, selbige Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich sowie helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird wie auch keinesfalls alleine gelassen wird. Ich würde stets Freunde miteinbeziehen ebenso wie mich austauschen wollen. Von Menschen, die chitosan robert franz kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Keineswegs alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich geschwind bemängelt. Man solle ja aufpassen, keineswegs ins Untergewicht zu rutschen, ja auf keinen Fall zu flott abzunehmen, das wäre ungesund und gefährlich. Aber mal ehrlich, massives Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit und ein Risikofaktor für verschiederlei, teils tödliche Erkrankungen. Wieso hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, wie ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

chitosan robert franz begleitete weiterhin meinen Alltag sowie wurde zu Normalität. Wie ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kilogramm war ich keinesfalls mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen und ich fühlte mich narrisch gut. Übrigens war ich arg froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte jeden Tag Öle, Lotionen sowie Cremes, massierte die haut beim Duschen ebenso wie sie bildete sich ziemlich hurtig zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich wie auch durch chitosan robert franz hatte ich allgemein einen äußerst gesunden, gut versorgten Corpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit chitosan robert franz einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kcal und ging gelegentlich zum Körpererziehung. Aber man verändert sich, auch wenn man nicht direkt chitosan robert franz nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Leib verändert sowie lebt gesünder sowie bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben mitnichten mehr in getrennten Wohnungen zu existieren sowie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch nicht auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war alles genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kg verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert und gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von chitosan robert franz.

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Im Nachhinein muss ich schildern, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm ein wenig langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Korpus zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, mitnichten von chitosan robert franz abzuweichen ebenso wie konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich gesund, leicht, vital und mindestens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so massenweise Energie, dass ich nicht oft müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Wau Wau, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe sowie Fahrradausflüge unternahmen. Als ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Einkaufsbummeltour geschenkt wie auch komplett eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher lediglich in meinen Gedanken erdenklich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Kluft, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Jetzig trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider sowie will mich in keinster Weise verstecken.

Mit chitosan robert franz Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt sowie die Liebe meines Lebens entdeckt. Im Übrigen steckte ich unterschiedliche Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung sowie Funktion von chitosan robert franz wie auch es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde sowie Familienmitglieder ebenso begeistert sind sowie an ihrem Äußeres ebenso wie der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein wohltuendes Gefühl, ein wenig zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde chitosan robert franz immerzu weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness sowie Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Lenz mit chitosan robert franz kann ich gar nicht mehr in alte Muster verfallen. Unähnlich wie bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil sowie man wird unverwöhnt deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe ebenso wie ich weiß, wie ich momentan existieren möchte. Und unter allen Umständen weiß ich, dass mein Körper nunmehr so bleibt wie auch ich nie wieder in das alte Existieren zurück möchte.

chitosan robert franz begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle wie auch wie eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit chitosan robert franz hervorragend ebenso wie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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