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An und für sich möchte ich abnehmen, indes ich nachdenken kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Bauch hatte, schneller wie auch sportlicher war und auf Badestrandphotos überlegen aussah. Mit 8 Lenzen hat mich selbige Fakt erfreulicherweise keineswegs lange beschäftigt. Ich war kein vollschlankes Kind, bloß ein klein bisschen feist. Unähnlich wurde es in der fünften Klasse. Schrittweise haben die ersten Mädel angefangen, sich für Jungs zu interessieren, das Präsenz fing an eine Rolle zu spielen wie auch die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich unwohl in meinem Corpus, traute mich nicht, dieselben Kluft wie die anderen zu tragen wie auch lernte schon ausgesprochen früh, mich mit der Identität „Fett“ abzufinden.

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Beständig startete ich infantile, unbeholfene Anlaufe den überschüssigen Kgs den Kampf anzusagen, jedoch zufolge von unzulänglicher Struktur, fehlendem Verstehen wie auch einem geringschätzigen Schmunzeln der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Bemühung nach maximal einer Woche.

Sodann kam die Geschlechtsreife. Es gab Wochen, an denen ich hemmungslos Sport trieb wie auch nichts mehr aß, erwartungsgemäß hielten die Anfälle mitnichten lange vor sowie ich finde es bis dato beklagenswert, dass meine Erziehungsberechtigte dabei tatenlos zugesehen haben. Z. B. aß ich eine ganze Woche ausschließlich Äpfel wie auch sie hinderten mich keineswegs daran. Sie ermutigten mich auch in keiner Weise, sie ließen es schlicht zutragen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ ebenso wie nahm natürlicherweise zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt sowie irgendwann beschloss ich, dass mein Stoffwechsel inzwischen defizitär sei. Ich bewegte mich jederzeit an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven wie auch war kein „Strich in der Landschaft“ sowie tröstete mich mit solchen Aussagen wie auch Begriffen, insgeheim hasste ich aber meinen Leib sowie wünschte, ich hätte auch einen normalen Metabolismus wie die anderen.

Man muss derbei sagen, dass ich immerdar unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu quarzen und leidenschaftlich gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weswegen ich zunahm. Ich aß ja bekanntermaßen viele gesunde Sachen, naschte keineswegs bloß Süßes, sondern gleichfalls ausgiebig Frucht (1,5-2 kilo Obst täglich waren normal für mich!) sowie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war sowie mickrig ein wenig dagegen tun konnte. Bekanntlich waren meine Mutter und meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Unterleib bekommen wie auch meine Tante trug auch die Größe 48. Wie erwartet waren es die Gene, die mich beleibt machten. Und der kaputte Stoffwechsel.

Es dauerte weitere fünf Jahre sowie ich überschritt den Schwellwert zur Fettleibigkeit sowie die Fettpölsterchen wurden zu einer stattlichen Masse, die mich unbeweglich machte ebenso wie ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam alle Jubeljahre noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen wie auch ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich vorwärts wie auch blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen ebenso wie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Gewicht verlieren“ versunken.

„Es muss schlicht „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft sowie wartete geduldig auf das Klick. Von Zeit zu Zeit folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, nix hielt lange an ebenso wie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- ebenso wie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen sowie das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Sowie selbige veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, wie ich auf die Waage ging ebenso wie zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kg bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar keinesfalls mehr nach, in welchem Fettleibigkeit-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Und wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Konversation kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften wie auch sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Dialog sowie er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns ebenso wie er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner ausgesprochen ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht und war unsportlich, unbeweglich und dauerhaft kränklich. Dann hat er almased angebot für sich entdeckt. Es klang für mich extrem spannend sowie er erzählte mir arg reichlich darüber, was mein Bild vom Gewicht verlieren zum ersten Mal ankratzte.
almased angebot klang ausgesprochen sinnig sowie vor allem klang es keinesfalls nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah sowie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss almased angebot Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit almased angebot Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an ebenso wie meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte viel mit ihm über almased angebot reden wie auch habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten außergewöhnlich zuversichtlich überwinden und musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss in keinster Weise mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit almased angebot bewusst, aber man kann auch abspecken ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Leben mit almased angebot muss eine bewusste Entscheidung sein, aber es ist einfach sich für gesundes ebenso wie unkompliziertes Abnehmen zu entscheiden.
  • Man kann lecker tafeln sowie satt werden sowie trotzdem gewicht verlieren.
  • Es gibt keinen schadhaften Stoffwechsel. Es ist alles in Ordnung mit meinem Stoffwechsel, ich habe unverwöhnt zu massenweise gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt ebenso wie rar Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit null zu tun, offensichtlich bin ich überaus wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch almased angebot bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur wie auch den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilogramm abgenommen ebenso wie fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut null an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose ein kleines bisschen lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt sowie dass ich langsam Kondition gewinne, Neben dem almased angebot sah ich immerwährend zu, dass ich gut auf meine Gesundheit Acht gebe wie auch möglichst jede Aktivität nutze, um Kcal zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen wie auch fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank massenweise und versuchte mich sehr schrittweise am Muskelaufbau. almased angebot war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen wie auch übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich unverwöhnt keineswegs leiden musste. Im ersten Monat hatte ich keineswegs einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit almased angebot Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch almased angebot verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit almased angebot brachte Änderungen mit sich indes ich merkte, dass ab sowie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin sowie fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Wie ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte schlicht almased angebot testen ebenso wie abspecken. Derzeit wollte ich den Prozess in kurz- sowie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis besser messen wie auch beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh nicht schmal sein, einfach in die hinterste Schublade meines Bewusstseins sowie versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg sowie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch keineswegs ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit almased angebot abnahmen, es schien in keinster Weise unmöglich.

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Ich arbeitete progressiv mit almased angebot, die Kilos purzelten und endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Unterleib, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an sowie ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war erwartungsgemäß mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen ebenso wie ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Belang irgendwann und wir trafen uns laufend öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

Ich hatte schon stolze dreißig Kg abgenommen und almased angebot wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin auf keinen Fall lediglich ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, almased angebot machte es möglich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Dinge kennen:

  • Abnehmen ob mit oder ohne almased angebot ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, ebendiese Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich ebenso wie helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird wie auch nicht alleine gelassen wird. Ich würde immerwährend Freunde miteinbeziehen ebenso wie mich austauschen wollen. Von Menschen, die almased angebot kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Nicht alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich flott bemängelt. Man solle ja aufpassen, in keinster Weise ins Untergewicht zu rutschen, ja nicht zu fix abzunehmen, das wäre ungesund ebenso wie gefährlich. Aber mal ehrlich, enormes Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit sowie ein Risikofaktor für diverse, teils tödliche Krankheiten. Warum hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, wie ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

almased angebot begleitete weiterhin meinen Alltag wie auch wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kilogramm war ich keineswegs mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen wie auch ich fühlte mich unglaublich gut. Übrigens war ich ziemlich froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte pro Tag Öle, Lotionen und Cremes, massierte die haut beim Duschen wie auch sie bildete sich ziemlich rapid zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich und durch almased angebot hatte ich allg. einen extrem gesunden, gut versorgten Corpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit almased angebot einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien sowie ging gelegentlich zum Leibesübungen. Aber man verändert sich, auch wenn man keineswegs direkt almased angebot nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Körper verändert und lebt gesünder ebenso wie bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben auf keinen Fall mehr in getrennten Residenzen zu existieren wie auch mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch auf keinen Fall auf die Waage, aber wie ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war alles genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilo verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert wie auch gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von almased angebot.

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Im Nachhinein muss ich bemerken, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm bisserl langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Corpus zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, auf keinen Fall von almased angebot abzuweichen ebenso wie konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich vollwertig, leicht, vital sowie min. zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so reich Energie, dass ich wenig müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Kläffer, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe sowie Fahrradausflüge unternahmen. Als ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppingtour geschenkt und rundherum eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher nur in meinen Gedanken denkbar war, so wurde es zu Realität: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Anziehsachen, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Bereits trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider wie auch will mich keineswegs verstecken.

Mit almased angebot Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Diabetes mellitus besiegt sowie die Liebe meines Lebens entdeckt. Im Übrigen steckte ich allerlei Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung und Funktion von almased angebot und es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde ebenso wie Familienmitglieder ebenso begeistert sind sowie an ihrem Äußeres und der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein beruhigendes Gefühl, einen Tacken zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde almased angebot permanent weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness sowie Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit almased angebot kann ich gar in keinster Weise mehr in alte Muster verfallen. Andersartig als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil ebenso wie man wird schlicht deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe und ich weiß, wie ich jetzig existieren möchte. Ebenso wie auf alle Fälle weiß ich, dass mein Corpus nun so bleibt wie auch ich nie wieder in das alte Leben zurück möchte.

almased angebot begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle sowie als eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit almased angebot überwältigend ebenso wie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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