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Quasi will ich gewicht verlieren, derweil ich überlegen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Unterleib hatte, rapider und leistungsfähiger war wie auch auf Badestrandfotos überlegen aussah. Mit acht Jahren hat mich diese Tatsache erfreulicherweise auf keinen Fall ellenlange beschäftigt. Ich war kein fettes Spross, lediglich etwas drall. Andersartig wurde es in der fünften Klasse. Nach und nach haben die ersten Mädchen angefangen, sich für Jungs zu faszinieren, das Erscheinungsbild fing an eine Rolle zu spielen ebenso wie die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich unwohl in meinem Corpus, traute mich mitnichten, dieselben Kluft wie die anderen zu tragen ebenso wie lernte schon überaus früh, mich mit der Identität „Wohlbeleibt“ abzufinden.

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Aber und abermal startete ich infantile, ungeschickte Bestrebunge den übrig gebliebenen Kilos den Kampf anzusagen, obgleich aufgrund von mangelbehafteter Struktur, fehlendem Verstehen und einem geringschätzigen Lächeln der Eltern scheiterte jeder Anlauf nach maximal einer Woche.

Als nächstes kam die Pubertät. Es gab Wochen, an denen ich exorbitant Körperertüchtigung trieb ebenso wie null mehr aß, verständlicherweise hielten die Anfälle auf keinen Fall lange vor und ich finde es weiterhin bedauernswert, dass meine Erziehungsberechtigte dabei untätig zugesehen haben. Zum Beispiel aß ich eine ganze Woche nur Äpfel wie auch sie hinderten mich auf keinen Fall daran. Sie ermutigten mich auch keinesfalls, sie ließen es schlicht durchgehen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ wie auch nahm natürlicherweise zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt und über kurz oder lang beschloss ich, dass mein Metabolismus aktuell mangelbehaftet sei. Ich bewegte mich täglich an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven wie auch war kein „Strich in der Landschaft“ sowie tröstete mich mit solchen Aussagen sowie Begriffen, im Stillen hasste ich aber meinen Körper und wünschte, ich hätte auch einen normalen Metabolismus wie die anderen.

Man muss nun sagen, dass ich zeitlebens unsportlich war, mit fünfzehn begonnen habe zu rauchen sowie heißblütig gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weswegen ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele gesunde Sachen, naschte in keiner Weise lediglich Süßes, sondern gleichfalls üppig Obst (1,5-2 kilo Obst tagtäglich waren normal für mich!) und trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war wie auch alle Jubeljahre eine Prise dagegen tun konnte. Schließlich waren meine Mutter sowie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Wanst bekommen sowie meine Tante trug auch die Größe 48. Wie erwartet waren es die Gene, die mich wohlbeleibt machten. Sowie der kaputte Metabolismus.

Es dauerte weitere fünf Jahre sowie ich überschritt den Schwellenwert zur Fettleibigkeit wie auch die Fettpölsterchen wurden zu einer riesigen Masse, die mich unbeweglich machte wie auch ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam rar noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen sowie ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich weiter ebenso wie blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen sowie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Gewicht verlieren“ versunken.

„Es muss unverwöhnt „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft und wartete geduldig auf das Klick. Alle nasenlang folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, nichts hielt lange an ebenso wie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- ebenso wie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen und das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Und jene veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, wie ich auf die Waage ging wie auch zum ersten Mal im Existieren eine 120 erblickte. 120 Kg bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar keinesfalls mehr nach, in welchem Adipositas-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Wie auch wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Diskussion kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften und sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Zwiegespräch ebenso wie er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns sowie er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner arg ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht und war unsportlich, unbeweglich wie auch dauerhaft kränklich. Folgend hat er almased alternative für sich entdeckt. Es klang für mich ausgesprochen spannend wie auch er erzählte mir wesentlich reich darüber, was mein Bild vom Abspecken zum ersten Mal ankratzte.
almased alternative klang arg vernünftig wie auch vor allem klang es in keiner Weise nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah und mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss almased alternative Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit almased alternative Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an sowie meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte reich mit ihm über almased alternative reden ebenso wie habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten wirklich zuversichtlich überwinden wie auch musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss keinesfalls mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit almased alternative bewusst, aber man kann auch abnehmen ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Leben mit almased alternative muss eine bewusste Entscheidung sein, aber es ist schlicht sich für gesundes wie auch unkompliziertes Gewicht verlieren zu entscheiden.
  • Man kann lecker speisen sowie satt werden ebenso wie trotzdem abspecken.
  • Es gibt keinen fehlerhaften Stoffwechsel. Es ist die Gesamtheit im Lot mit meinem Metabolismus, ich habe schlicht zu reich gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt ebenso wie unbedeutend Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nix zu tun, offensichtlich bin ich besonders wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch almased alternative bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur sowie den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kg abgenommen wie auch fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut null an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose eine Prise lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt sowie dass ich nach und nach Kondition gewinne, Neben dem almased alternative sah ich pausenlos zu, dass ich gut auf meine Gesundheit Acht gebe ebenso wie möglichst jede Aktivität nutze, um Kalorien zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen ebenso wie fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank massenweise sowie versuchte mich wirklich mit der Zeit am Muskelaufbau. almased alternative war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen ebenso wie übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich unverwöhnt mitnichten leiden musste. Im ersten Monat hatte ich mitnichten einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit almased alternative Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch almased alternative verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit almased alternative brachte Variationen mit sich indes ich merkte, dass ab wie auch an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin und fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte schlicht almased alternative testen ebenso wie gewicht verlieren. Inzwischen wollte ich den Prozess in kurz- sowie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen sowie beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh in keinster Weise gertenschlank sein, schlicht in die hinterste Schublade meines Bewusstseins ebenso wie versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg ebenso wie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch mitnichten ganz daran, aber die Euphorie war größer wie die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit almased alternative abnahmen, es schien mitnichten unmöglich.

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Ich arbeitete vorwärts mit almased alternative, die Kilos purzelten sowie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Unterleib, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an ebenso wie ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

Die beste Variante dafür war verständlicherweise mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen ebenso wie ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Neugierde über kurz oder lang und wir trafen uns fortwährend öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

Ich hatte schon stolze dreißig Kilogramm abgenommen wie auch almased alternative wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin in keinster Weise nur ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, almased alternative machte es erdenklich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Dinge kennen:

  • Abspecken ob mit oder ohne almased alternative ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, diese Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich wie auch helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird ebenso wie mitnichten alleine gelassen wird. Ich würde immerzu Freunde miteinbeziehen und mich austauschen wollen. Von Menschen, die almased alternative kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • In keinster Weise alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich schnell bemängelt. Man solle ja aufpassen, keinesfalls ins Untergewicht zu rutschen, ja keineswegs zu hurtig abzunehmen, das wäre ungesund wie auch gefährlich. Aber mal ehrlich, enormes Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit ebenso wie ein Risikofaktor für unterschiedliche, teils tödliche Erkrankungen. Warum hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

almased alternative begleitete weiterhin meinen Alltag sowie wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich keinesfalls mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen wie auch ich fühlte mich narrisch gut. Übrigens war ich wirklich froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte täglich Öle, Lotionen und Cremes, massierte die haut beim Duschen sowie sie bildete sich ziemlich rasant zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich sowie durch almased alternative hatte ich allgemein einen wesentlich gesunden, gut versorgten Corpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit almased alternative einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kcal sowie ging gelegentlich zum Sport. Aber man verändert sich, auch wenn man mitnichten direkt almased alternative nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Körper verändert und lebt gesünder wie auch bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben nicht mehr in getrennten Wohnstätteen zu leben ebenso wie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch nicht auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war was auch immer genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilo verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert und gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von almased alternative.

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Im Nachhinein muss ich äußern, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm bisschen langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Leib zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, nicht von almased alternative abzuweichen wie auch konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich heilsam, leicht, vital und wenigstens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so reich Energie, dass ich fast nie müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Kläffer, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe ebenso wie Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Einkaufsbummeltour geschenkt und rundum eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher bloß in meinen Gedanken möglich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Kluft, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Nunmehr trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider sowie möchte mich mitnichten verstecken.

Mit almased alternative Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Diabetes mellitus besiegt wie auch die Liebe meines Lebens aufgespürt. Im Übrigen steckte ich manche Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung sowie Funktion von almased alternative und es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde und Familienmitglieder ebenso begeistert sind ebenso wie an ihrem Präsenz und der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein beruhigendes Gefühl, einen Tacken zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde almased alternative tagein, tagaus weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness ebenso wie Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Lenz mit almased alternative kann ich gar mitnichten mehr in alte Muster verfallen. Unterschiedlich als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil ebenso wie man wird einfach deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe sowie ich weiß, wie ich momentan existieren möchte. Wie auch jedenfalls weiß ich, dass mein Körper gegenwärtig so bleibt sowie ich nie wieder in das alte Existieren zurück möchte.

almased alternative begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle und als eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit almased alternative sagenhaft sowie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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